Obrazec
Bosonojki Tufli Krossovki Kedy Baletki Sandalii Mokasiny Botilony Sapogi Botinki Slantsy Sabo Dutiki Lunohody

Получайте новые рецепты на почту каждый день:

Форель, запеченная по-китайски

Форель, запеченная в аэрогриле

Готовим форель, запеченная по-китайски в аэрогриле.

На 2 порции:

  1. 2 куска форели (400 г)
  2. 1 маленький пучок зеленого лука
  3. 1 сладкий перец
  4. 3 ст. ложки соевого соуса
  5. 1 – 2 ст. ложки лимонного сока
  6. Соль, перец черный молотый по вкусу

Приготовление:  Форель, запеченная по-китайски в аэрогриле.

Подготовить два куска форели

Подготовить два куска форели, сбрызнуть лимонным соком и выдержать в холодильнике 30 минут.

посолить, поперчить

Затем посолить, поперчить,

кусок рыбы на фольгуобмазать соевым соусом и выложить каждый кусок рыбы на фольгу, вырезанную в виде большого квадрата.

Порезать перец,лук

Порезать сладкий перец кольцами или соломкой (как вам нравится), порезать зеленый лук.

положить сладкий перец

Поверх рыбы положить сладкий перец

посыпать зеленым луком

и посыпать зеленым луком.

положить на решетку

Затем рыбу упаковать в фольгу, положить на решетку, перевернутой ножками вверх, чтобы она стала низкой. Запекать около 40 минут при температуре 235 град. С.

Запекать около 40 минут

Подаем с жареным картофелем и салатом. Приятного аппетита.

Жду от вас предложений по новым рецептам. Спасибо.

Рекомендую почитать ещё:

6 comments on “Форель, запеченная по-китайски

  1. Интересный рецепт, обязательно попробую приготовить.

  2. Спасибо за рецепт, надо попробовать.

  3. Люблю рыбу в любом виде. Понравился простой и аппетитный рецепт “Форель, запеченная по-китайски” Обязательно приготовлю.

  4. как-то не очень “по-китайски”.
    Ни соусов, ни специй…

  5. ТАТЬЯНА on said:

    А как же рыба с жареной картошкой?Это по системе минус 60?

Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *

*

* Copy This Password *

* Type Or Paste Password Here *

Вы можете использовать это HTMLтеги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>