Obrazec
Bosonojki Tufli Krossovki Kedy Baletki Sandalii Mokasiny Botilony Sapogi Botinki Slantsy Sabo Dutiki Lunohody

Получайте новые рецепты на почту каждый день:

Карета из тыквы

Система минус 60

Готовим карета из тыквы по системе минус 60.

Обед. Блюда из овощей.

Ингредиенты:

  1. 1 тыква
  2. 1 стакан риса
  3. 2 ? стакана воды
  4. 1 ст. ложка растительного масла
  5. 1 стакан чернослива
  6. 3 яйца
  7. ? чайной ложки молотой корицы

Приготовление:  Карета из тыквы.

У тыквы срежьте верхушку, удалите зерна и часть мякоти так, чтобы остались стенки толщиной 1 см. Рис залейте кипящей водой, посолите и сварите. Смешайте кашу с половиной измельченной мякоти тыквы и варите до готовности. Кашу слегка охладите, соедините с растительным маслом, черносливом, корицей и желтками.

Яичные белки взбейте в пену, аккуратно введите в массу и перемешайте.

Наполните тыкву приготовленной массой, накройте вырезанной крышкой и запекайте 30 – 40 минут при температуре 160 град. С.

Совет:  поскольку тыква сама по себе достаточно калорийный продукт, лучше подавать данное блюдо как самостоятельное.

Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *

*

* Copy This Password *

* Type Or Paste Password Here *

Вы можете использовать это HTMLтеги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>