Obrazec
Bosonojki Tufli Krossovki Kedy Baletki Sandalii Mokasiny Botilony Sapogi Botinki Slantsy Sabo Dutiki Lunohody

Получайте новые рецепты на почту каждый день:

Рулетики из рыбы

Система минус 60

Готовим рулетики из рыбы с креветками по системе минус 60.

Ужин. Блюда из рыбы и морепродуктов.

Ингредиенты:

  1. 450 г филе судака
  2. 80 г креветок свежемороженых
  3. 50 г зеленого лука
  4. 2 вареных яйца
  5. 2 сырых яйца
  6. 2 ст. ложки сока лимона
  7. 20 г маслин
  8. Зелень петрушки и укропа
  9. Соль, молотый черный перец по вкусу

Приготовление:  Рулетики из рыбы с креветками.

Филе судака разрежьте на порции и отбейте, посолите и поперчите. Лук промойте, обсушите, мелко нарежьте и потушите вместе с мелкорублеными креветками. Добавьте рубленую зелень, рубленые вареные яйца. Посолите, заправьте лимонным соком и перемешайте.

На середину филе выложите приготовленную массу и сверните трубочкой. Трубочки обваляйте в сыром яйце и запекайте в духовке, выложив на слой фольги и долив небольшое количество воды.

Оформите зеленью, маслинами и ломтиками лимона.

Совет:  вместо креветок можно использовать отварную нашинкованную красную рыбу.

Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *

*

* Copy This Password *

* Type Or Paste Password Here *

Вы можете использовать это HTMLтеги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>