Obrazec
Bosonojki Tufli Krossovki Kedy Baletki Sandalii Mokasiny Botilony Sapogi Botinki Slantsy Sabo Dutiki Lunohody

Получайте новые рецепты на почту каждый день:

Быстрая «Паэлья»

Система минус 60

Готовим быстрая «Паэлья» по системе минус 60.

Обед. Блюда и рыбы и морепродуктов.

Ингредиенты:

  1. 450 г отварного риса
  2. 50 г очищенных креветок
  3. 2 яйца
  4. 200 г филе куриных грудок
  5. 100 г зеленого горошка
  6. 2 ст. ложки зеленого рубленого лука
  7. 1 ст. ложка растительного масла
  8. 1 ст. ложка соевого соуса
  9. 1 ст. ложка белого сухого вина
  10. 1 чайная ложка соли

Приготовление:  Быстрая «Паэлья».

Филе нарежьте мелкими кубиками. Яйца слегка посолите, добавьте часть зеленого лука и взбейте.

Зеленый горошек соедините с креветками и филе, немного воды, влейте соевый соус и вино.

Яйца поджарьте с добавлением растительного масла, постоянно помешивая. Положите рис, слегка его прогрейте. Затем добавьте оставшийся зеленый лук, креветки с филе и горошком, перемешайте. Готовить в течение 30 – 40 минут.

При подаче оформите зеленым луком.

Совет:  для паэльи лучше использовать пропаренный рис с длинными зернами.

Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *

*

* Copy This Password *

* Type Or Paste Password Here *

Вы можете использовать это HTMLтеги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>