Obrazec
Bosonojki Tufli Krossovki Kedy Baletki Sandalii Mokasiny Botilony Sapogi Botinki Slantsy Sabo Dutiki Lunohody

Получайте новые рецепты на почту каждый день:

Гювеч

Система минус 60Готовим гювеч по системе минус 60.

Обед. Блюда из овощей.

Ингредиенты:

  1. 2 сладких перца
  2. 1 головка крупного репчатого лука
  3. 4 яйца
  4. 500 г обезжиренного кефира
  5. 2 – 3 помидоры
  6. 200 г риса
  7. 1 ст. ложка растительного масла
  8. Соль, перец красный молотый
  9. Перец черный молотый

Приготовление:  Гювеч.

Поджарьте на растительном масле мелко нарезанный лук, добавьте промытый рис и мелко нарезанный сладкий перец, слегка обжарьте, посолите и поперчите по вкусу.

Помидоры нарежьте ломтиками. Уложите в форму слоями половину нормы помидоров, обжаренный с овощами рис и оставшиеся помидоры. Добавьте полстакана воды и тушите в умеренно нагретой духовке 30 минут.

Готовый гювеч залейте яйцами, взбитыми с кефиром, и подрумяньте в духовке.

Советпоскольку это блюдо достаточно питательно, совет употреблять его как самостоятельное.

Рекомендую почитать ещё:

One comment on “Гювеч

  1. Никогда не пробовала Гювеч. Должно быть очень вкусно!

Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *

*

* Copy This Password *

* Type Or Paste Password Here *

Вы можете использовать это HTMLтеги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>