Obrazec
Bosonojki Tufli Krossovki Kedy Baletki Sandalii Mokasiny Botilony Sapogi Botinki Slantsy Sabo Dutiki Lunohody

Получайте новые рецепты на почту каждый день:

Две рыбы, белая и красная

Система минус 60Готовим две рыбы, белая и красная по системе минус 60.

Ужин. Блюда из рыбы и морепродуктов.

Ингредиенты:

  1. 200 г филе красной рыбы
  2. 200 г филе белой рыбы
  3. 20 г зелени
  4. 1 зубчик чеснока
  5. 2 ст. ложки соевого соуса
  6. 1 ст. ложка лимонного сока
  7. Мускатный орех, петрушка сушеная, чеснок сушеный, перец по вкусу

Приготовление:  Две рыбы, белая и красная.

Промыть рыбу и подготовить корзиночку для запекания из фольги.

Смешать специи с соевым соусом и лимонным соком. Сначала выложить белую рыбу, полить соусом со специями, затем выложить красную рыбу, снова полить соусом. Посыпать измельченным чесноком и зеленью и свернуть в рулет. Запекать 20 – 30 минут при температуре 150 градусов.

Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *

*

* Copy This Password *

* Type Or Paste Password Here *

Вы можете использовать это HTMLтеги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>