Obrazec
Bosonojki Tufli Krossovki Kedy Baletki Sandalii Mokasiny Botilony Sapogi Botinki Slantsy Sabo Dutiki Lunohody

Получайте новые рецепты на почту каждый день:

Шашлык из хека с ананасами

Система минус 60Готовим шашлык из хека с ананасами по системе минус 60.

Обед. Блюда из рыбы и морепродуктов.

Ингредиенты:

  1. 500 г филе хека
  2. 500 г ананаса
  3. 6 сладких перцев
  4. 6 ст. ложек соевого соуса
  5. 3 ст. ложки 3%-ного уксуса
  6. Соль

Приготовление:  Шашлык из хека с ананасами.

Для маринада смешайте соевый соус, уксус и соль. Филе хека нарежьте крупными кубиками, ананасы и перец – ломтиками. Нанижите на шампуры, уложите в маринад и выдержите в холоде 3 часа.

Жарьте шашлык на барбекю по 10 минут с каждой стороны, постоянно поливая маринадом. Подавайте с отварным рисом и листьями зеленого салата.

Совет:  такой шашлык можно приготовить из мяса птицы, однако курицу или индейку лучше предварительно замариновать с добавлением уксуса.

Рекомендую почитать ещё:

Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *

*

* Copy This Password *

* Type Or Paste Password Here *

Вы можете использовать это HTMLтеги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>