Obrazec
Bosonojki Tufli Krossovki Kedy Baletki Sandalii Mokasiny Botilony Sapogi Botinki Slantsy Sabo Dutiki Lunohody

Получайте новые рецепты на почту каждый день:

Куриное филе с моцареллой

Куриное филе с моцареллой

Готовим куриное филе с моцареллой в аэрогриле. Главное правило в приготовлении этого сытного блюда, богатого белками, – не пересушить грудку, для чего необходимо обернуть курицу беконом. Он тает в аэрогриле и пропитывает мясо жиром и копченым ароматом. В предлагаемом рецепте свежий тимьян  можно заменить шалфеем, который обладает очень насыщенным ароматом.

На 4 порции:

Ингредиенты

  1. 4 куриных филе
  2. 150 г моцареллы
  3. 4 веточки тимьяна (можно заменить на свежий шалфей)
  4. 8 ломтиков сырокопченого бекона
  5. Соль, перец по вкусу
  6. На гарнир:
  7. 400 г свежей или свежемороженой капусты брокколи
  8. 10 мл оливкового масла

Приготовление:  Куриное филе с моцареллой в аэрогриле.

Отварите брокколи

Отварите брокколи в кипящей подсоленной воде в течение 5 минут. Обдать холодной водой для сохранения цвета. Заправить оливковым маслом.

Отбить мясо под пленкой

Филе курицы обсушить бумажным полотенцем. Разрезать по всей толще пополам, не дорезая до конца 1 – 2 см, раскрыть “бабочку”. Отбить мясо под пленкой.

Приправить куриное филе свежемолотым черным перцем

Приправить куриное филе свежемолотым черным перцем крупного помола, посолить.

Нарезать моцареллу кружочками

Нарезать моцареллу кружочками толщиной 5 мм.

Выложить на отбитое мясо

Выложить на отбитое мясо тимьян и моцареллу.

Нарезать сырокопченый бекон тонкими

Нарезать сырокопченый бекон тонкими слайсами.

Свернуть рулетом.

Выложить на расстеленные полоски бекона куриное филе с начинкой. Свернуть рулетом.

выложить в аэрогриль на фольгу рулеты

Выстелить нижнюю решетку фольгой. Выложить в аэрогриль на фольгу рулеты. Запекать в аэрогриле в течение 30 минут при температуре 160 град. С.

Рулеты подаем с брокколи.

Приятного аппетита.

 

 

Рекомендую почитать ещё:

Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *

*

* Copy This Password *

* Type Or Paste Password Here *

Вы можете использовать это HTMLтеги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>