Obrazec
Bosonojki Tufli Krossovki Kedy Baletki Sandalii Mokasiny Botilony Sapogi Botinki Slantsy Sabo Dutiki Lunohody

Получайте новые рецепты на почту каждый день:

Рыба, запеченная с помидорами

Система минус 60Готовим рыба, запеченная с помидорами по системе минус 60.

Обед. Блюда из рыбы и морепродуктов.

Ингредиенты:

  1. 750 г филе рыбы
  2. 6 помидор
  3. 2 яйца
  4. 2 головки репчатого лука
  5. 1 лимон
  6. Листья зеленого салата
  7. Соль, черный молотый перец
  8. Зелень петрушки, маслины
  9. 1 ст. ложка растительного масла
  10. Листья салата

Приготовление:  Рыба, запеченная с помидорами.

На смазанную сковороду положите первый слой филе, сбрызните его соком лимона, посолите, сверху положите ломтики помидоров, на них – второй слой филе. Верхний слой рыбы также сбрызните соком лимона, посолите и поперчите.

Лук мелко порубите, и смешайте с сырыми яйцами, зеленью  и маслом. Полученной массой залейте верхний слой рыбы. Помидоры с рыбой запекайте в духовке до образования румяной корочки.

При подаче выложите на листья салата, оформите зеленью, ломтиками лимона и маслинами.

Совет:  вместо помидоров или в дополнение к ним можно использовать красный перец или кабачки.

Рекомендую почитать ещё:

Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *

*

* Copy This Password *

* Type Or Paste Password Here *

Вы можете использовать это HTMLтеги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>