1000 РЕЦЕПТОВ ВКУСНЫХ БЛЮД

Записи с меткой «фрукты»

Готовим морковь с творогом и фруктами по системе минус 60.

Ужин. Блюда из творога.

Ингредиенты:

1. 3 – 4 моркови
2. 1 яблоко
3. 1 киви
4. 300 г творога
5. 100 г творога

Приготовление:  Морковь с творогом и фруктами.

Морковь очистить и натереть на крупной терке. Яблоко натереть, предварительно удалив сердцевину. Прочитать остальную часть записи »

Готовим творожный рулет с фруктами по системе минус 60.

Ужин. Блюда из творога.

Ингредиенты:

1. 500 г творога
2. 2 киви
3. 2 апельсина
4. 3 сливы
5. 1/2 цедры лимона
6. Ванилин по вкусу
7. Корица по вкусу

Приготовление:  Творожный рулет с фруктами.

Расстелить на столе пищевую пленку. Творог в миске смешать с ванилином, измельченной лимонной цедрой и корицей. Прочитать остальную часть записи »

Готовим капустный салат с фруктами по системе минус 60.

Ужин. Салаты и холодные закуски.

Ингредиенты:

1. 300 г капусты
2. 1 морковь
3. 1 киви
4. 1 яблоко
5. 100 мл йогурта
6. 1 чайная ложка соевого соуса

Приготовление:  Капустный салат с фруктами.

Капусту нашинковать тонкой соломкой. Прочитать остальную часть записи »

Готовим рулет с рисом и фруктами по системе минус 60.

Обед. Блюда из мяса.

Ингредиенты:

1. 400 г фарша
2. 100 г отварного риса
3. 1 головка репчатого лука
4. 3 мандарина
5. 2 яйца
6. 50 г чернослива
7. 1 ст. ложка растительного масла
8. Зелень петрушки
9. Зелень укропа
10. Соль, черный молотый перец

Прочитать остальную часть записи »

Готовим, ветчина с апельсином и дыней и веточками мяты.

На 2 порции:

1. 1 апельсин
2. 0,5 маленькой дыни
3. 60 г пармской ветчины
4. 2 маслины
5. 1 ст. ложка хереса
6. 1 чайная ложка меда
7. 1 ст. ложка апельсинового сока
8. 2 веточки мяты

Прочитать остальную часть записи »