1000 РЕЦЕПТОВ ВКУСНЫХ БЛЮД

Записи с меткой «Красная рыба»

Готовим рагу с лососем по системе минус 60 в мультиварке.

Рецепт можно использовать на завтрак и обед.

Ингредиенты:

1. 500 г филе лосося
2. 1 головка репчатого лука
3. 2 моркови
4. 1 бульонный кубик
5. 1 зубчик чеснока
6. 2 ст. ложки томат-пюре
7. 1 штук зеленых оливок без косточек
8. 1 ст. ложка зелени петрушки
9. Тимьян молотый, соль по вкусу

Приготовление:  Рагу с лососем.

Лук нарезать кольцами, морковь натереть на терке. Прочитать остальную часть записи »

Готовим форель в остром перечном соусе по системе минус 60 в мультиварке.

Рецепт можно использовать в любой прием пищи.

Ингредиенты:

1. 1 форель
2. 1/2 лимона
3. 2 ст. ложки йогурта
4. 1 ст. ложка соевый соус
5. 5 шт. перца горошком
6. 1 чайная ложка перца молотого (белый, черный, чили) все вместе
7. Соль по вкусу

Приготовление:  Форель в остром перечном соусе.

Форель промыть, разрезать брюшко, удалить внутренности. Прочитать остальную часть записи »

Готовим рыба, маринованная в лимонном соке, с перцем, помидорами и зеленью по системе минус 60.

Ужин. Блюда из рыбы и морепродуктов.

Ингредиенты:

1. 300 г красной рыбы
2. 2 ст. ложки лимонного сока
3. 1 чайная ложка соевого соуса
4. 1 помидора
5. По две веточки зелени укропа и петрушки
6. На кончике ножа перца чили
7. Соль по вкусу

Приготовление:  Рыба, маринованная в лимонном соке, с перцем, помидорами и зеленью.

Смешать лимонный сок и соевый соус, добавить соль, перец чили, измельченную зелень. Прочитать остальную часть записи »

Готовим рулеты из семги с креветками по системе минус 60.

Ужин. Блюда из рыбы и морепродуктов.

Ингредиенты:

1. 200 г семги
2. 150 г мелких креветок
3. 2 чайные ложки лимонного сока
4. 1/2 пучка зелени
5. Соль, перец по вкусу

Приготовление:  Рулеты из семги с креветками.

Отварить креветки до готовности в подсоленной воде. Слить воду, креветки остудить, мелко нарезать. Прочитать остальную часть записи »

Готовим семга с гречкой по системе минус 60.

Обед. Блюда из рыбы и морепродуктов.

Ингредиенты:

1. 350 г филе семги
2. 200 г гречневой крупы
3. 1 головка репчатого лука
4. 2 ст. ложки растительного масла
5. Соль. перец по вкусу

Приготовление: Семга с гречкой.

Гречку предварительно отварить, но не разваривая. Прочитать остальную часть записи »