Записи с меткой «картофель»

Картофель с творожным соусом

Система минус 60Готовим картофель с творожным соусом по системе минус 60.

Обед. Блюда из овощей.

Ингредиенты:

  1. 1 кг картофеля
  2. 1 стакан нежирных сливок
  3. 250 г творога
  4. 1 чайная ложка карри
  5. 2 зубчика чеснока
  6. 1 куриное яйцо
  7. 50 г маслин
  8. 1 пучок зелени петрушки
  9. 8 салатных листьев
  10. 1 сладкий перец

Приготовление:  Картофель с творожным соусом.

Картофель вымыть, очистить и отварить в подсоленной воде до готовности. Смешать сливки, творог и карри. Чеснок очистить, пропустить через пресс, смешать с творожной массой. Перец нарезать тонкими кольцами. яйцо отварить и разрезать на восемь частей. остуженный картофель выложить на салатные листья, полить творожным соусом и украсить перцем и яйцами. Посыпать измельченными маслинами и мелко порезанной зеленью.

Густой картофельный суп с овощами

Система минус 60Готовим густой картофельный суп с овощами по системе минус 60.

Обед. Супы.

Ингредиенты:

  1. 6 – 7 штук картофелин
  2. 2 моркови
  3. 1 головка репчатого лука
  4. 100 г сыра
  5. 1 ст. ложка растительного масла
  6. Зелень, перец, соль по вкусу

Приготовление:  Густой картофельный суп с овощами.

Очистить и нарезать картофель. Поставить вариться в большом количестве воды. Прочитать остальную часть записи »

Картофельный салат с луком

Система минус 60Готовим картофельный салат с луком по системе минус 60.

Обед. Салат и холодные закуски.

Ингредиенты:

  1. 6 картофелин
  2. 4 сладких красных перца
  3. 2 ст. ложки уксуса
  4. 1 головка репчатого лука
  5. 1 пучок петрушки и укропа
  6. 2 ст. ложки оливкового масла
  7. 1 зубчик чеснока

Приготовление:  Картофельный салат с луком.

Измельчить чеснок и зелень, смешать с оливковым маслом и уксусом. Прочитать остальную часть записи »

Фаршированная картошка

Система минус 60Готовим фаршированная картошка по системе минус 60.

Обед. Блюда из овощей.

Ингредиенты:

  1. 8 – 10 картофелин
  2. 1 сладкий перец
  3. 1 луковица
  4. 100 г брынзы
  5. Зелень петрушки по вкусу

Для соуса:

  1. 200 г простокваши
  2. Укроп по вкусу
  3. Чеснок по вкусу

Приготовление:  Фаршированная картошка.

Крупный картофель вымыть и отварить в мундире. Прочитать остальную часть записи »

Овощи, запеченные с сыром

Система минус 60Готовим овощи, запеченные с сыром по системе минус 60.

Обед. блюда из овощей.

Ингредиенты:

  1. 5 картофелины
  2. 1 вареная морковь
  3. 150 г белокочанная капуста
  4. 100 г замороженный зеленый горошек
  5. 1 ст. ложка растительного масла
  6. 100 г сыра
  7. Соль по вкусу

Приготовление:  Овощи, запеченные с сыром.

Картофель и морковь очистить и нарезать ломтиками. Капусту нарезать кубиками. Прочитать остальную часть записи »

Страница 2 из 2512345...1020...Последняя »