Записи с меткой «тефтели»
Тефтели из риса с соусом
27.10.2014 | 
Автор: 
Готовим тефтели из риса с соусом по системе минус 60.
Ужин. Блюда из мяса.
Ингредиенты:
- 300 г риса
- 2 зубчика чеснока
- 1 пучок зелени укропа
- 2 помидора
- 1 луковица
- Соль по вкусу
Приготовление: Тефтели из риса с соусом.
Отварить рис на медленном огне, не промывая, добавить зубчик чеснока и посолив. Прочитать остальную часть записи »
Рубрика: Рецепты к системе минус 60 от Екатерины Миримановой | 
Метки: рис, тефтели | 
Нет комментариев »Овощной суп с тефтельками
Готовим овощной суп с тефтельками по системе минус 60.
Обед. Супы.
Ингредиенты:
- 250 г говяжьего фарша
- 2 яйца
- 1 ст. ложка оливкового масла
- 1 головка репчатого лука
- 2 моркови
- 1 корень сельдерея
- 2 сладких перца
- 1 черешок сельдерея
- 200 г брокколи
- Соль, перец
Приготовление: Овощной суп с тефтельками.
Из говяжьего фарша сформировать маленькие плотные тефтели, предварительно посолив его и поперчив. Прочитать остальную часть записи »
Рубрика: Рецепты к системе минус 60 от Екатерины Миримановой | Метки: суп, тефтели |
Нет комментариев »Картофельные тефтели
Готовим картофельные тефтели по системе минус 60 в мультиварке.
Рецепт можно использовать на завтрак и обед.
Ингредиенты:
- 3 – 4 картофелины
- 30 г сыра
- 1/4 стакана молока
- 4 ст. ложки сметаны
- 4 – 5 веточек укропа
- 1 ст. ложка растительного масла
- Соль, перец, тмин по вкусу
Приготовление: Картофельные тефтели.
Картофель отварить в режиме “Варить” в течение 30 минут, нарезав брусочками. Прочитать остальную часть записи »
Рубрика: Рецепты к системе минус 60 от Екатерины Миримановой | Метки: картофель, тефтели |
1 комментарий »Мясные тефтели
Готовим мясные тефтели в аэрогриле в сырном соусе. Секрет этого блюда – в использовании моркови вместо отварного риса, благодаря чему оно получается богатым витаминами и клетчаткой. К мясным тефтелям в качестве гарнира прекрасно подойдет классическое картофельное пюре.
Аэрогриль.
На 4 порции:
- 500 г нежирного мясного фарша (курицы, телятины, можно свинины)
- 2 головки репчатого лука
- 2 зубчика чеснока
- 1 большая морковь
- 1 куриное яйцо
- 4 веточки петрушки
- Соль, перец по вкусу
Соус:
- 100 мл молока
- 150 г сыра твердых сортов
- 1 лавровый лист
Тефтели по-итальянски
Готовим тефтели по-итальянски.
На 4 порции:
- 500 г говяжьего фарша
- 1 упаковка Магги на второе смесь для приготовления котлет
- 1 стакан красного сухого вина
- 2 стакана молока
- 4 ст. ложки тертого твердого сыра
- 0,25 стакана молотого фундука
- 2 ст. ложки муки
- 1 зубчик чеснока
- Растительное масло