1000 РЕЦЕПТОВ ВКУСНЫХ БЛЮД

Готовим рыбные котлеты по системе минус 60 в мультиварке.

Рецепт можно использовать в любой прием пищи.

Ингредиенты:

1. 600 г филе белой рыбы
2. 1 головка репчатого лука
3. 3 яйца
4. 1 лимон
5. 1 ст. ложка растительного масла
6. Соль, перец по вкусу

Приготовление:  Рыбные котлеты.

Филе рыбы провернуть через мясорубку или измельчить в комбайне. Прочитать остальную часть записи »

Готовим творожная запеканка с яблоками и сливками по системе минус 60 в мультиварке.

Рецепт можно использовать в любой прием пищи.

Ингредиенты:

1. 300 г творога
2. 200 г йогурта
3. 2 яблока
4. 3 сливы
5. 1 ст. ложка растительного масла
6. Сок и цедра 1/2 лимона
7. Ванилин на кончике ножа

Приготовление:  Творожная запеканка с яблоками и сливками.

Яблоки нарезать ломтиками, уложить на дно мультиварки, смазанной растительным маслом. Прочитать остальную часть записи »

Готовим салат из макарон с овощами по системе минус 60 в мультиварке.

Рецепт можно использовать на завтрак и обед.

Ингредиенты:

1. 350 г макарон фигурных из твердых сортов пшеницы
2. 1 головка репчатого лука
3. 1 свежий огурец
4. 2 помидоры
5. 1 морковь
6. 1 пучок зелени петрушки и укропа
7. 150 г густого йогурта
8. 1 ст. ложка соевого соуса
9. 1 ст. ложка уксуса
10. Соль, перец по вкусу

Приготовление:  Салат из макарон с овощами.

В мультиварку залить один литр воды, включить режим “Варить”, добавить соли. Прочитать остальную часть записи »

Готовим слоеный салат с печеным перцем по системе минус 60 в мультиварке.

Рецепт можно использовать на завтрак и обед.

Ингредиенты:

1. 1 баклажан
2. 150 г отварной говядины
3. 400 г сладкого перца
4. 1 головка репчатого лука
5. 200 г йогурта
6. Сельдерей (зелень) по вкусу
7. 2 ст. ложки уксуса
8. 1 ст.ложка растительного масла
9. Перец красный (молотый), соль по вкусу

Способ приготовления:  Слоеный салат с печеным перцем.

Баклажаны нарезать кружочками, сладкий перец полосками. Прочитать остальную часть записи »

Готовим карри из овощей по системе минус 60.

Ужин. Блюда из овощей.

Ингредиенты:

1. 200 г риса
2. 1 кабачок
3. 1 помидора
4. 1 желтый перец
5. 1 головка репчатого лука
6. 1 зубчик чеснока
7. 1/2 лимона
8. 2 чайные ложки карри
9. Соль по вкусу

Приготовление:  Карри из овощей.

Рис отварить до полуготовности, откинуть на дуршлаг и тщательно промыть холодной водой. Прочитать остальную часть записи »