1000 РЕЦЕПТОВ ВКУСНЫХ БЛЮД

Готовим густой овощной суп с чесноком и рисом по системе минус 60.

Ужин. Супы.

Ингредиенты:

1. 5 зубчиков чеснока
2. 200 г риса
3. 100 г капусты
4. 1 стебель сельдерея
5. 1 морковь
6. 1 литр воды
7. 1 пучок зелени
8. 2 – 3 лавровых листа
9. 5 перца горошком
10. Соль, перец по вкусу

Приготовление:  Густой овощной суп с чесноком и рисом.

Вскипятить воду, посолить, поперчить, добавить лавровый лист и перец горошком. Прочитать остальную часть записи »

Готовим ароматный рис по-индийски по системе минус 60.

Ужин. Блюда из овощей.

Ингредиенты:

1. 300 г риса
2. 1 желтый перец
3. 1 красный перец
4. 100 г цукини
5. Специи и соль по вкусу
6. Кардамон
7. Корица
8. Перец чили
9. Лавровый лист

Приготовление:  Ароматный рис по-индийски.

Налить в кастрюлю воды, приблизительно в три раза больше, чем риса. Прочитать остальную часть записи »

Готовим суп из моркови с апельсинами по системе минус 60.

Ужин. Супы.

Ингредиенты:

1. 1 головка репчатого лука
2. 3 моркови
3. 2 апельсина
4. 1 сладкий перец
5. 1 зубчик чеснока
6. Соль, перец, мускатный орех, базилик по вкусу

Приготовление:  Суп из моркови с апельсинами.

Репчатый лук порезать кольцами и запечь в духовке вместе со сладким перцем, порезанным ломтиками. Прочитать остальную часть записи »

Готовим курица в соусе “Паприка” по системе минус 60.

Ужин. Блюда из птицы.

Ингредиенты:

1. 1 курица
2. 3 ст. ложки сухой паприки
3. 1 ст. ложка уксуса
4. 2 зубчика чеснока
5. 1 пучок зелени
6. Соль, перец по вкусу

Приготовление:  Курица в соусе “Паприка”.

Промыть курицу. нарезать ее порционными кусками, выложить на дно кастрюли. Прочитать остальную часть записи »

Готовим печень, тушенная со специями по системе минус 60.

Ужин. Блюда из птицы.

Ингредиенты:

1. 300 г куриной печени
2. Специи по вкусу
3. Перец черный
4. Базилик сушеный
5. Орегано
6. Карри
7. Зелень укропа
8. Соль
9. Чеснок

Приготовление: Печень, тушенная со специями.

Печень промыть, очистить от пленок, нарезать небольшими квадратиками. Прочитать остальную часть записи »