1000 РЕЦЕПТОВ ВКУСНЫХ БЛЮД

Готовим бульон с тремя видами мяса по системе минус 60.

Ужин. Блюда из мяса.

Ингредиенты:

1. 200 г говядины
2. 200 г свинины
3. 400 г курицы
4. 1 головка репчатого лука
5. 1 морковь
6. Соль, перец, лавровый лист по вкусу

Приготовление:  Бульон с тремя видами мяса.

Отварить бульон из говядины и свинины, добавив целиком очищенные морковь, Прочитать остальную часть записи »

Готовим салат из овощей на гриле по системе минус 60.

Ужин. Салаты и холодные закуски.

Ингредиенты:

1. 1 цукини
2. 1 головка репчатого лука
3. 2 помидора
4. По 1 перцу красному и желтому
5. 150 мл йогурта
6. 1 чайная ложка соевого соуса
7. Зелень для украшения

Приготовление:  Салат из овощей на гриле.

Запечь ломтики цукини, помидоров и перца на гриле. Если такого не имеется, можно сделать почти то же самое в духовке. Остудить овощи. Прочитать остальную часть записи »

Готовим салат из фруктов и овощей по системе минус 60.

Ужин. Салаты и холодные закуски.

Ингредиенты:

1. 1 помидор
2. 1 огурец
3. 3 редиски
4. 1 зеленое яблоко
5. 2 сливы
6. 1 апельсин
7. 1 головка репчатого лука
8. 50 мл йогурта
9. Соль, перец по вкусу

Приготовление:  Салат из фруктов и овощей.

Помидоры порезать ломтиками, огурцы – кружками. Прочитать остальную часть записи »

Готовим рулет из рыбы с лимоном и зеленью по системе минус 60.

Ужин. Блюда из рыбы и морепродуктов.

Ингредиенты:

1. 1 рыба белая
2. 1 зубчик чеснока
3. 1/2 лимона
4. 5 веточек зелени
5. Соль по вкусу

Приготовление:  Рулет из рыбы с лимоном и зеленью.

Очистить рыбу от чешуи, костей и внутренностей. Удалить голову, оставив хвост. Прочитать остальную часть записи »

Готовим курица карри по системе минус 60.

Ужин. Блюда из птицы.

Ингредиенты:

1. 1 курица
2. 1 головка лука
3. 1 морковь
4. 2 зубчика чеснока
5. 2 чайные ложки карри

Приготовление:  Курица карри.

Порубить курицу на порционные куски. Прочитать остальную часть записи »