1000 РЕЦЕПТОВ ВКУСНЫХ БЛЮД

Готовим крем-суп из свеклы по системе минус 60.

Ужин. Супы.

Ингредиенты:

1. 2 – 3 свеклы
2. 1 морковь
3. 1 пучок зелени петрушки, укропа, кориандра
4. 1 помидора
5. 1 зубчик чеснока
6. 1/2 головки лука
7. Соль, перец по вкусу

Приготовление:  Крем суп из свеклы.

Свеклу отварить в кожуре до готовности. Остудить и очистить от кожуры. Прочитать остальную часть записи »

Готовим мясо в пряном соусе по системе минус 60.

Ужин. Блюда из мяса.

Ингредиенты:

1. 300 г говядины

Для соуса специи:

1. Корица
2. Имбирь
3. Гвоздика
4. Черный и белый перец
5. Кумин
6. Кориандр
7. Шафран
8. Чеснок
9. Соль

Приготовление:  Мясо в пряном соусе.

Говядина отваривается до полуготовности в воде. Затем немного остудить и нарезать на небольшие кусочки. Прочитать остальную часть записи »

Готовим курица с соусом из чеснока и йогурта по системе минус 60.

Ужин. Блюда из птицы.

Ингредиенты:

1. 400 г курицы
2. 100 г обезжиренного йогурта
3. 3 зубчика чеснока
4. Соль, перец по вкусу

Приготовление:  Курица с соусом из чеснока и йогурта.

Отварите курицу в подсоленной и подперченной воде. Прочитать остальную часть записи »

Готовим курица с креветками по системе минус 60.

Ужин. Блюда из птицы.

Ингредиенты:

1. 1 курица
2. 300 г креветок
3. 1 зубчик чеснока
4. 1 ст. ложка соевого соуса
5. Соль, перец, карри по вкусу

Приготовление:  Курица с креветками.

Промыть курицу и проверить, удалены ли все внутренности. Натереть перцем, солью, измельченным чесноком и карри. Прочитать остальную часть записи »

Готовим творожная запеканка с яблоками и сливами по системе минус 60.

Ужин. Блюда из творога.

Ингредиенты:

1. 300 г творога
2. 200 г йогурта
3. 2 яблока
4. 3 сливы
5. Сок и цедра 1/2 лимона
6. Ванилин на кончике ножа

Приготовление:  Творожная запеканка с яблоками и сливами.

Яблоки порезать ломтиками, уложить на дно формы для запекания, выстланной бумагой для запекания. Прочитать остальную часть записи »