Записи с меткой «Салат»
Салат из цветной капусты
20.07.2014 | 
Автор: 
Готовим салат из цветной капусты по системе минус 60.
Обед. Салаты и холодные закуски.
Ингредиенты:
- 200 г ветчины
- 100 г сыра
- 400 г цветной капусты
- 1 помидор
- 1 зубчик чеснока
- 1 пучок укропа
- 200 г нежирного йогурта
- Соль, перец по вкусу
Приготовление: Салат из цветной капусты.
Капусту разобрать на небольшие соцветия и отварить в подсоленной воде. Прочитать остальную часть записи »
Рубрика: Рецепты к системе минус 60 от Екатерины Миримановой | 
Метки: капуста, Салат | 
Нет комментариев »Салат из трески
Готовим салат из трески по системе минус 60.
Обед. Салаты и холодные закуски.
Ингредиенты:
- 300 г филе трески
- 3 апельсина
- 1 головка красного лука
- 1 ст. ложка оливкового масла
- Соль, перец по вкусу
Приготовление: Салат из трески.
Апельсины очистить и разделить на дольки, каждую дольку разрезать пополам. Прочитать остальную часть записи »
Рубрика: Рецепты к системе минус 60 от Екатерины Миримановой | Метки: Салат, треска |
Нет комментариев »Салат мясной пикантный
Готовим салат мясной пикантный по системе минус 60 в мультиварке.
Рецепт можно использовать на завтрак и обед.
Ингредиенты:
- 500 г говядины
- 5 – 6 красных сладких перцев
- 1 – 2 свежих огурца
- 1 головка красного лука
- 1 банка рубленых томатов в собственном соку
- 1 перец чили
- 1 ст. ложка соевого соуса
- 5 капель табаско
- 1 зубчик чеснока
- Соль, перец по вкусу
Рубрика: Рецепты к системе минус 60 от Екатерины Миримановой | Метки: говядина, Салат |
Нет комментариев »Рыбный салат с рисом
Готовим рыбный салат с рисом по системе минус 60 в мультиварке.
Рецепт можно использовать на завтрак и обед.
Ингредиенты:
- 2 вареных яйца
- 200 г риса
- 1/2 банки маслин
- 1 банка консервированного тунца
- 1 ст. ложка оливкового масла
- Горчица, соль, перец по вкусу.
Приготовление: Рыбный салат с рисом.
Яйцо размять вилкой до кашицеобразного состояния. Рис отварить в мультиварке в режиме “Рис”, залив 400 мл воды. Прочитать остальную часть записи »
Рубрика: Рецепты к системе минус 60 от Екатерины Миримановой | Метки: рис, рыба, Салат |
Нет комментариев »Теплый салат с курицей
Готовим теплый салат с курицей по системе минус 60 в мультиварке.
Рецепт можно использовать на завтрак и обед.
Ингредиенты:
- 1 апельсин
- 2 яблока
- 200 г филе курицы
- 1 огурец
- 1 редис
- 30 г сыра
- 100 г нежирного йогурта
- 1 пучок зелени петрушки
- 1 щепотка приправы карри
- Соль и перец по вкусу
Рубрика: Рецепты к системе минус 60 от Екатерины Миримановой | Метки: курица, Салат |
Нет комментариев »