Салат из цветной капусты

Система минус 60Готовим салат из цветной капусты по системе минус 60.

Обед. Салаты и холодные закуски.

Ингредиенты:

  1. 200 г ветчины
  2. 100 г сыра
  3. 400 г цветной капусты
  4. 1 помидор
  5. 1 зубчик чеснока
  6. 1 пучок укропа
  7. 200 г нежирного йогурта
  8. Соль, перец по вкусу

Приготовление:  Салат из цветной капусты.

Капусту разобрать на небольшие соцветия и отварить в подсоленной воде. Слить воду, подсушить. Ветчину нарезать кубиками. Помидоры также нарезать кубиками. Натереть сыр на крупной терке, чеснок раздавить в прессе. Укроп мелко нашинковать. Йогурт заправить солью, чесноком, укропом и перцем. Перемешать все ингредиенты и заправить йогуртом. Подавать к столу охлажденным.

Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *

*

* Copy This Password *

* Type Or Paste Password Here *

Вы можете использовать это HTMLтеги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>