Запеканка из цветной капусты

Система минус 60

Готовим запеканка из цветной капусты по системе минус 60.

Ужин. Блюда из овощей.

Ингредиенты:

  1. 500 г цветной капусты
  2. 1 головка репчатого лука
  3. 1 яйцо
  4. Соль, зелень

Приготовление:  Запеканка из цветной капусты.

Мелко нарежьте репчатый лук, затем сверху выложите отваренную охлажденную цветную капусту, залейте взбитым яйцом с солью и поставьте в духовку. Когда яйцо свернется, подавайте к столу, посыпав мелко нашинкованной зеленью.

Совет:  в данном случае содержание яйца на порцию получается небольшим, поэтому его можно сочетать с цветной капустой.

Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *

*

* Copy This Password *

* Type Or Paste Password Here *

Вы можете использовать это HTMLтеги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>