Архив рубрики «Рецепты к системе минус 60 от Екатерины Миримановой»
Картофельный салат с луком
03.12.2014 | 
Автор: 
Готовим картофельный салат с луком по системе минус 60.
Обед. Салат и холодные закуски.
Ингредиенты:
- 6 картофелин
- 4 сладких красных перца
- 2 ст. ложки уксуса
- 1 головка репчатого лука
- 1 пучок петрушки и укропа
- 2 ст. ложки оливкового масла
- 1 зубчик чеснока
Приготовление: Картофельный салат с луком.
Измельчить чеснок и зелень, смешать с оливковым маслом и уксусом. Прочитать остальную часть записи »
Рубрика: Рецепты к системе минус 60 от Екатерины Миримановой | 
Метки: картофель, Салат | 
Нет комментариев »Запеченная треска с брокколи
Готовим запеченная треска с брокколи по системе минус 60.
Обед. Блюда из рыбы и морепродуктов.
Ингредиенты:
- 6 филе трески
- 4 ст. ложки лимонного сока
- 2 зубчика чеснока
- 1/2 перца чили
- 1 ст. ложка оливкового масла
- 1 щепотка молотого черного перца
- 1/2 пучка зелени петрушки
- 200 г брокколи
- Соль по вкусу
Приготовление: Запеченная треска с брокколи.
Филе трески промыть и обсушить. Форму для запекания смазать оливковым маслом. Прочитать остальную часть записи »
Фаршированная картошка
Готовим фаршированная картошка по системе минус 60.
Обед. Блюда из овощей.
Ингредиенты:
- 8 – 10 картофелин
- 1 сладкий перец
- 1 луковица
- 100 г брынзы
- Зелень петрушки по вкусу
Для соуса:
- 200 г простокваши
- Укроп по вкусу
- Чеснок по вкусу
Приготовление: Фаршированная картошка.
Крупный картофель вымыть и отварить в мундире. Прочитать остальную часть записи »
Рубрика: Рецепты к системе минус 60 от Екатерины Миримановой | Метки: картофель, соус |
Нет комментариев »Овощи на гриле
Готовим овощи на гриле по системе минус 60.
Обед. Блюда из овощей.
Ингредиенты:
- 1 баклажан
- 2 болгарских перца
- 2 помидоры
- 2 ст. ложки оливкового масла
- 7 ст. ложек бальзамического уксуса
- 3 – 4 ст. ложки соевого соуса
- 5 – 6 зубчиков чеснока
- 2 чайные ложки молотой паприки
- Перец черный, соль по вкусу
Приготовление: Овощи на гриле.
Оливковое масло, бальзамический уксус, раздавленный чеснок, паприку, соевый соус, тщательно перемешать. Прочитать остальную часть записи »
Рубрика: Рецепты к системе минус 60 от Екатерины Миримановой | Метки: блюда из овощей |
Нет комментариев »Семга с гречкой
Готовим семга с гречкой по системе минус 60.
Обед. Блюда из рыбы и морепродуктов.
Ингредиенты:
- 350 г филе семги
- 200 г гречневой крупы
- 1 головка репчатого лука
- 2 ст. ложки растительного масла
- Соль. перец по вкусу
Приготовление: Семга с гречкой.
Гречку предварительно отварить, но не разваривая. Прочитать остальную часть записи »
Рубрика: Рецепты к системе минус 60 от Екатерины Миримановой | Метки: Красная рыба |
Нет комментариев »