1000 РЕЦЕПТОВ ВКУСНЫХ БЛЮД

Архив рубрики «Рецепты к системе минус 60 от Екатерины Миримановой»

Готовим рыба с рисом на манер плова по системе минус 60 в мультиварке.

Рецепт можно использовать на завтрак и обед.

Ингредиенты:

1. 500 г морской рыбы
2. 1 головка репчатого лука
3. 1 морковь
4. 300 г риса
5. 2 ст. ложки томат-пюре
6. 2 соленых огурца
7. 2 ст. ложки нарубленного зеленого лука
8. 1 ст. ложка растительного масла
9. 1 щепотка красного молотого перца
10. Соль по вкусу

Приготовление:  Рыба с рисом на манер плова.

Репчатый лук мелко нарезать и пассеровать в мультиварке на растительном масле в режиме “Жарить” или “Печь” в течение 10 минут. Прочитать остальную часть записи »

Готовим запеченный мидии по системе минус 60 в мультиварке.

Рецепт можно использовать на завтрак и обед.

Ингредиенты:

1. 500 г мидий
2. 1 корень петрушки
3. 1 морковь
4. 2 головки репчатого лука
5. 2 зубчика чеснока
6. 2 лимона
7. 1 стакан белого сухого вина
8. 4 ст. ложки томатной пасты
9. 5 ст. ложек твердого сыра
10. 1 ст. ложка растительного масла
11. перец белый молотый, соль по вкусу
12. Зелень петрушки для украшения

Приготовление:  Запеченные мидии.

Мидии замочить в холодной воде на 2 часа, зачистить створки и промыть. Прочитать остальную часть записи »

Готовим рыбные котлеты по системе минус 60 в мультиварке.

Рецепт можно использовать в любой прием пищи.

Ингредиенты:

1. 600 г филе белой рыбы
2. 1 головка репчатого лука
3. 3 яйца
4. 1 лимон
5. 1 ст. ложка растительного масла
6. Соль, перец по вкусу

Приготовление:  Рыбные котлеты.

Филе рыбы провернуть через мясорубку или измельчить в комбайне. Прочитать остальную часть записи »

Готовим творожная запеканка с яблоками и сливками по системе минус 60 в мультиварке.

Рецепт можно использовать в любой прием пищи.

Ингредиенты:

1. 300 г творога
2. 200 г йогурта
3. 2 яблока
4. 3 сливы
5. 1 ст. ложка растительного масла
6. Сок и цедра 1/2 лимона
7. Ванилин на кончике ножа

Приготовление:  Творожная запеканка с яблоками и сливками.

Яблоки нарезать ломтиками, уложить на дно мультиварки, смазанной растительным маслом. Прочитать остальную часть записи »

Готовим слоеный салат с печеным перцем по системе минус 60 в мультиварке.

Рецепт можно использовать на завтрак и обед.

Ингредиенты:

1. 1 баклажан
2. 150 г отварной говядины
3. 400 г сладкого перца
4. 1 головка репчатого лука
5. 200 г йогурта
6. Сельдерей (зелень) по вкусу
7. 2 ст. ложки уксуса
8. 1 ст.ложка растительного масла
9. Перец красный (молотый), соль по вкусу

Способ приготовления:  Слоеный салат с печеным перцем.

Баклажаны нарезать кружочками, сладкий перец полосками. Прочитать остальную часть записи »