Архив рубрики «Рецепты к системе минус 60 от Екатерины Миримановой»
Салат из креветок с йогуртом
Готовим салат из креветок с йогуртом по системе минус 60.
Обед. Салаты и холодные закуски.
Ингредиенты:
- 200 г морской капусты
- 1 морковь
- 1 упаковка крабовых палочек
- 1 головка репчатого лука
- 2 яблока
- 1 лимон
- 200 г йогурта
- 300 г креветок
- 2 ст. ложки уксуса
- Соль по вкусу
Приготовление: Салат из креветок с йогуртом.
На дно салатника выложить морскую капусту, сбрызнуть ее уксусом. Прочитать остальную часть записи »
Печень в соусе
Готовим печень в соусе по системе минус 60.
Обед. Блюда из птицы.
Ингредиенты:
- 500 г куриной печени
- 1 морковь
- 1 головка репчатого лука
- 2 помидоры
- 1 лавровый лист
- 5 – 6 душистых перца горошком
- 1 ст. ложка растительного масла
Приготовление: Печень в соусе.
Морковь нарезать длинной соломкой, лук – полукольцами. Прочитать остальную часть записи »
Макароны с грибным соусом
Готовим макароны с грибным соусом по системе минус 60.
Обед. Блюда из макарон.
Ингредиенты:
- 300 г спагетти
- 300 г свежих шампиньонов
- 1 головка репчатого лука
- 3 зубчика чеснока
- 250 мл 10%-ных сливок
- 1 ст. ложка растительного масла
- Соль, перец молотый по вкусу
- Зелень петрушки для украшения
Приготовление: Макароны с грибным соусом.
Макароны отварить согласно инструкции, указанной на упаковке. Откинуть спагетти на дуршлаг и промыть. Прочитать остальную часть записи »
Грибной суп
Готовим грибной суп по системе минус 60.
Обед. Супы.
Ингредиенты:
- 500 г замороженных грибов (ассорти)
- 1 морковь
- 1 головка репчатого лука
- 2 – 3 картофелины
- 2 – 3 лавровых листа
- Соль, перец по вкусу
- 1 ст. ложка растительного масла
Приготовление: Грибной суп.
Лук нарезать кубиками, морковь натереть на крупной терке. Прочитать остальную часть записи »
Мясные рулетики с рисом
Готовим мясные рулетики с рисом по системе минус 60.
Обед. Блюда из мяса.
Ингредиенты:
- 500 г свинины
- 300 г риса
- 1 головка лука
- 50 г чернослива
- 1 ст. ложка растительного масла
- Соль, перец по вкусу
Приготовление: Мясные рулетики с рисом.
Свинину разрезать на порционные куски, отбить, посолить, поперчить. Прочитать остальную часть записи »