Архив рубрики «Рецепты к системе минус 60 от Екатерины Миримановой»
Рисовый салат слоеный
28.07.2014 | 
Автор: 
Готовим рисовый салат слоеный по системе минус 60.
Обед. Салаты и холодные закуски.
Ингредиенты:
- 3 – 4 свежих огурца
- 1 пучок зеленого лука
- 1 банка консервированного лосося в собственном соку
- 150 г риса
- 1 чайная ложка лимонного сока
- 1 ст. ложка соевого соуса
- 2 ст. ложки йогурта
- 6 редисок
Приготовление: Рисовый салат слоеный.
Рис отварить до готовности. Зеленый лук мелко нашинковать. Прочитать остальную часть записи »
Рубрика: Рецепты к системе минус 60 от Екатерины Миримановой | 
Метки: Закуски, рис, Салат | 
Нет комментариев »Рисовый салат
Готовим рисовый салат по системе минус 60.
Обед. Салаты и холодные закуски.
Ингредиенты:
- 250 г риса
- 200 г куриного филе
- 100 г свежего ананаса
- 1 головка красного лука
- 200 г йогурта
- 2 яйца
- Соль, перец по вкусу
Приготовление: Рисовый салат.
Рис отварить до готовности, откинуть на сито и промыть водой. Прочитать остальную часть записи »
Рубрика: Рецепты к системе минус 60 от Екатерины Миримановой | Метки: рис, Салат |
Нет комментариев »Овощной суп с тефтельками
Готовим овощной суп с тефтельками по системе минус 60.
Обед. Супы.
Ингредиенты:
- 250 г говяжьего фарша
- 2 яйца
- 1 ст. ложка оливкового масла
- 1 головка репчатого лука
- 2 моркови
- 1 корень сельдерея
- 2 сладких перца
- 1 черешок сельдерея
- 200 г брокколи
- Соль, перец
Приготовление: Овощной суп с тефтельками.
Из говяжьего фарша сформировать маленькие плотные тефтели, предварительно посолив его и поперчив. Прочитать остальную часть записи »
Рубрика: Рецепты к системе минус 60 от Екатерины Миримановой | Метки: суп, тефтели |
Нет комментариев »Салат из цветной капусты
Готовим салат из цветной капусты по системе минус 60.
Обед. Салаты и холодные закуски.
Ингредиенты:
- 200 г ветчины
- 100 г сыра
- 400 г цветной капусты
- 1 помидор
- 1 зубчик чеснока
- 1 пучок укропа
- 200 г нежирного йогурта
- Соль, перец по вкусу
Приготовление: Салат из цветной капусты.
Капусту разобрать на небольшие соцветия и отварить в подсоленной воде. Прочитать остальную часть записи »
Рубрика: Рецепты к системе минус 60 от Екатерины Миримановой | Метки: капуста, Салат |
Нет комментариев »Курица в томатном соусе
Готовим курица в томатном соусе по системе минус 60.
Обед. Блюда из птицы.
Ингредиенты:
- 1 курица
- 1 головка репчатого лука
- 3 зубчика чеснока
- 200 мл томатного сока
- 1 помидор
- 1 ст. ложка оливкового масла
- Соль, перец по вкусу
Приготовление: Курица в томатном соусе.
Курицу вымыть, обсушить, нарезать на порционные кусочки. Прочитать остальную часть записи »
Рубрика: Рецепты к системе минус 60 от Екатерины Миримановой | Метки: курица, соус |
1 комментарий »