1000 РЕЦЕПТОВ ВКУСНЫХ БЛЮД

Архив рубрики «Рецепты к системе минус 60 от Екатерины Миримановой»

Готовим рыба по-монастырски по системе минус 60 в мультиварке.

Рецепт можно использовать на завтрак и обед.

Ингредиенты:

1. 650 г филе семги
2. 150 г грибов
3. 1 кабачок
4. 2 помидора
5. 1 головка репчатого лука
6. 2 яйца
7. 100 г сыра
8. 300 мл йогурта густого
9. 2 чайные ложки лимонного сока
10. Зелень, соль, перец по вкусу

Приготовление:  Рыба по-монастырски.

Нарезать семгу небольшими порционными кусочками. Посолить ее, добавить перец, слегка сбрызнуть лимонным соком. Прочитать остальную часть записи »

Готовим рыба по-китайски по системе минус 60 в мультиварке.

Рецепт можно использовать на завтрак и обед.

Ингредиенты:

1. 3 болгарских перца
2. 400 г филе морского окуня
3. 1 стакан томатного сока
4. 2 ст. ложки яблочного уксуса
5. 1 ст. ложка оливкового масла
6. Красный перец по вкусу
7. Зелень петрушки и укропа для оформления

Приготовление:  Рыба по-китайски.

Разноцветный сладкий перец вымыть, очистить от семян и плодоножек, Прочитать остальную часть записи »

Готовим крабовые шарики по системе минус 60 в мультиварке.

Рецепт можно использовать на завтрак и обед.

Ингредиенты:

1. 250 г мяса крабов (креветки или рыбное филе)
2. 100 г сыра
3. 100 г риса
4. 2 яйца
5. 1 чайная ложка лимонного сока
6. Соль, перец по вкусу

Приготовление:  Крабовые шарики.

Натереть сыр на мелкой терке. Отделить желтки от белков. Прочитать остальную часть записи »

Готовим креветки в томатном соусе по системе минус 60 в мультиварке.

Рецепт можно использовать на завтрак и обед.

Ингредиенты:

1. 0,5 кг креветки замороженные
2. 1 головка репчатого лука
3. 3 зубчика чеснока
4. 200 г томатов в собственном соку
5. 1 ст. ложка растительного масла
6. Лавровый лист, соль и перец по вкусу
7. Маслины для украшения

Приготовление:  Креветки в томатном соусе.

Налить в мультиварку 1 литр воды, выставить режим “Варить” на 20 минут и довести воду до кипения. Прочитать остальную часть записи »

Готовим запеканка из морского окуня по системе минус 60 в мультиварке.

Рецепт можно использовать на завтрак и обед.

Ингредиенты:

1. 400 г филе морского окуня
2. 250 г шпината
3. 1 кабачок
4. 2 зубчика чеснока
5. 2 ст. ложки лимонного сока
6. 2 яйца
7. 100 г тердого сыра
8. 150 мл сливок
9. 2 ст. ложки растительного масла
10. Мускатный орех, перец, соль по вкусу
11. Зелень для украшения

Приготовление:  Запеканка из морского окуня.

Нарезать филе мелкими кубиками, сбрызнуть лимонным соком, посолить, поперчить. Прочитать остальную часть записи »