Запеканка из рыбы

Система минус 60

Готовим запеканка из рыбы по системе минус 60.

Ужин. Блюда из рыбы и морепродуктов.

Ингредиенты:

  • 500 г филе рыбы
  • 2 яйца
  • Перец черный молотый
  • Соль

Приготовление:  Запеканка из рыбы.

Филе пропустите через мясорубку, посолите, поперчите, добавьте яйца и перемешайте. Тщательно взбейте смесь, пока она не станет однородной.

Выложите полученную массу в форму, выстланную бумагой для выпечки, заполнив ее на 2/3 объема. Запекайте в духовке 50 – 60 минут при 200 град. С.

Совет:  при подаче готовую запеканку можно оформить очищенными отваренными креветками.

Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *

*

* Copy This Password *

* Type Or Paste Password Here *

Вы можете использовать это HTMLтеги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>