1000 РЕЦЕПТОВ ВКУСНЫХ БЛЮД

Готовим куриные палочки с рисом по системе минус 60.

Обед. Блюда из птицы.

Ингредиенты:

1. 400 г куриного фарша
2. 1 головка репчатого лука
3. 1 яйцо
4. 2 ст. ложки лимонного сока
5. 3 ст. ложки соевого соуса
6. 300 г риса
7. 1 ст. ложка растительного масла
8. Соль, перец по вкусу

Приготовление:  Куриные палочки с рисом.

Соединить куриный фарш с яйцом, лимонным соком, соевым соусом, поперчить, посолить и добавить мелко порезанную или пропущенную через мясорубку луковицу. Тщательно вымесить и отставить. Поставить вариться рис на 15 минут. Слить воду, рис промыть и соединить с фаршем. Разогреть духовку до 180 градусов. Сформировать из массы длинные колбаски одинакового размера, выложить их на смазанный маслом противень и запекать до готовности около 20 минут.