• Сервис онлайн-записи на собственном Telegram-боте
    Тот, кто работает в сфере услуг, знает — без ведения записи клиентов никуда. Мало того, что нужно видеть свое расписание, но и напоминать клиентам о визитах тоже. Нашли самый бюджетный и оптимальный вариант: сервис VisitTime.
    Для новых пользователей первый месяц бесплатно.
    Чат-бот для мастеров и специалистов, который упрощает ведение записей:
    — Сам записывает клиентов и напоминает им о визите;
    — Персонализирует скидки, чаевые, кэшбэк и предоплаты;
    — Увеличивает доходимость и помогает больше зарабатывать;
    Начать пользоваться сервисом
  • Как продвинуть сайт на первые места?
    Вы создали или только планируете создать свой сайт, но не знаете, как продвигать? Продвижение сайта – это не просто процесс, а целый комплекс мероприятий, направленных на увеличение его посещаемости и повышение его позиций в поисковых системах.
    Ускорение продвижения
    Если вам трудно попасть на первые места в поиске самостоятельно, попробуйте технологию Буст, она ускоряет продвижение в десятки раз, а первые результаты появляются уже в течение первых 7 дней. Если ни один запрос у вас не продвинется в Топ10 за месяц, то в SeoHammer за бустер вернут деньги.
    Начать продвижение сайта
«
»

Запеканка из шпината

28.03.2012 | Автор:

Система минус 60

Готовим запеканка из шпината по системе минус 60.

Ужин. Блюда из овощей.

Ингредиенты:

  • 250 г шпината
  • 1 головка репчатого лука
  • 1 зубчик чеснока
  • 2 яйца
  • ? чайной ложки молотого мускатного ореха
  • Перец черный молотый
  • Соль

Приготовление:  Запеканка из шпината.

Лук и чеснок нарежьте кубиками. Шпинат нарежьте соломкой и ошпарьте. Шпинат соедините с яичными желтками, луком, чесноком, добавьте мускатный орех, соль, перец и перемешайте. Введите взбитые яичные белки. Перемешайте. Полученную массу выложите в выстланную фольгой форму для запекания. Запекайте 30 минут при 150 град. С.

Перед подачей нарежьте запеканку на порции, оформите зеленью.

Совет:  можно полить готовую запеканку обезжиренным йогуртом.

Похожие записи:

  1. Запеканка из овощей
  2. Треска с соусом из шпината
  3. Запеканка из рыбы
  4. Запеканка из риса и капусты
  5. Творожная запеканка
Рубрика: Рецепты к системе минус 60 от Екатерины Миримановой | Метки: ,

Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *

*

* Copy This Password *

* Type Or Paste Password Here *

Вы можете использовать это HTMLтеги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>



Copyright © 2009 - 2024 / 1000 РЕЦЕПТОВ ВКУСНЫХ БЛЮД. All Rights Reserved.