• Филе хека под сырным соусом

    филе хека +с картошкой

    Готовим филе хека под сырным соусом.

    На 3 порции:

    1. 700 г филе хека
    2. 100 г сыра
    3. 50 г майонеза
    4. 5 – 7 клубней молодого картофеля
    5. 2 – 3 помидора
    6. 1 лимон
    7. 1 луковица
    8. Соль

    Приготовление:  Филе хека под сырным соусом.

    Сыр натереть на мелкой терке и взбить с майонезом в блендере. Картофель сварить в мундире. Помидоры нарезать кружочками, лук – кольцами. Лимон разрезать пополам. Из одной половины выжать сок, вторую нарезать ломтиками.

    Филе хека нарезать порционными кусками, посолить, полить лимонным соком, припустить в небольшом количестве подсоленной воды. Выложить в форму вместе с помидорами и луком, полить соусом, запекать в микроволновой печи 2 – 3 минуты при мощности 80 %.

    Подавать к столу с картофелем и ломтиками лимона.

     

    Оставить комментарий

    Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *

    *

    * Copy This Password *

    * Type Or Paste Password Here *

    Вы можете использовать это HTMLтеги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>